價格：免費
更新日期：2018-11-24
檔案大小：36.5 MB
目前版本：1.0.2
版本需求：需要 iOS 10.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：簡體中文, 繁體中文, 英語
知息是一款正念訓練軟件，它能幫助妳清醒的覺知當下，從而擺脫壓力與束縛。
妳只需把註意力放在自已呼吸上，同時輕輕劃動手機屏幕。APP會幫助妳集中精神並反饋妳的呼吸訓練狀態。
如果妳呼吸急促或者需要放松，妳可以嘗試按APP提示的最長呼吸時間進行深呼吸。
支持保存呼吸速度與正念時間到健康應用。
祝願妳在知息中體驗到正念。
如有問題與建議，請聯系微博@知行日程，或郵件Willedcalendar@sina.com
支援平台：iPhone, iPad