基本的瑜伽動作

價格：免費

更新日期：2019-06-14

檔案大小：3.6M

目前版本：1.0

版本需求：Android 4.1 以上版本

官方網站：mailto:sujiwoaditedjo@gmail.com

每個人都可以學習瑜伽運動，包括那些忙於工作並需要簡單練習的人。

瑜伽對身體有很多好處。 除了能夠縮小胃部，瑜伽還被認為可以減輕壓力，使身體更加放鬆。 一些研究表明，瑜伽運動還可以減輕焦慮症和其他慢性疾病的症狀。 那麼，對於那些對瑜伽感興趣的人，你可以在家裡學習一些簡單的動作。