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更新日期：2018-06-13
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自卑可以讓你感覺挺了下來。了解更多關於什麼原因導致低自尊和你可以做些什麼來解決它。是什麼原因導致自卑？基本上，自尊是你如何對自己的感覺和你的能力。你的自尊 - 無論是高，低或介於兩者之間 - 可能對你的生活產生巨大的漂亮效果。如果您有低自尊，做一件重要的事是設法弄清楚什麼導致它。它可能涉及：•孤獨•欺•學習成績差•忽視或虐待•失業•什麼更深層次回事。有時可能很難識別你自卑的原因。也許你從來沒有真正想過這個問題，也可能是很難確定何時起。不管你是否知道到底是什麼原因引起的，還有你可以採取建立自己的信心，提高你覺得自己的方式步驟。自尊：採取措施對自己的感覺更好，如果你有自卑，駕馭你的思想和信念的力量來改變你對自己的感覺。開始執行這些步驟。你可能知道，建立自尊為你的心理健康和福祉是非常重要的，而且有很多方法，你可以建立你的自尊。下面是提示自尊的建築，從過去一年的職位編制的名單。
