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瑜伽試訓腹部的

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更新日期:2016-03-20

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瑜伽試訓腹部的(圖1)-速報App

瑜伽鍛煉的核心

如果你厭倦了典型的腹部程序,這是你的鍛煉!這種強硬和有效的鍛煉會加強你的核心和扁平你的腹部,同時燃燒脂肪。在你的身體和大腦的工作!減肥和中心自己。這是從來都不會太早瘦下來,並調了泳裝季節,所以開始將這一程序到你的健身養生和留長適合所有的一年!

快速並銘記瑜伽鍛煉腹肌!您可以單獨使用,或前或常規的瑜伽練習後做序列。連接到中心學習從內而外動!實力打造的核心,找到一個有利的姿態和救災你的下背部!

瑜伽試訓腹部的(圖2)-速報App

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