瑜伽試訓腹部的

瑜伽鍛煉的核心如果你厭倦了典型的腹部程序，這是你的鍛煉！這種強硬和有效的鍛煉會加強你的核心和扁平你的腹部，同時燃燒脂肪。在你的身體和大腦的工作！減肥和中心自己。這是從來都不會太早瘦下來，並調了泳裝季節