價格：免費
更新日期：2017-09-14
檔案大小：40.2 MB
目前版本：1.1
版本需求：需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述：家庭鍛煉運動視頻
支援語言：丹麥文, 亞塞拜然文, 俄文, 加泰羅尼亞文, 匈牙利文, 印尼文, 土耳其文, 巴克摩文挪威文, 希伯來文, 希臘文, 德語, 挪威文（耐諾斯克）, 捷克文, 斯洛伐克文, 日語, 法文, 波蘭文, 烏克蘭文, 瑞典文, 簡體中文, 繁體中文, 羅馬尼亞文, 義大利文, 芬蘭文, 英語, 荷蘭文, 葡萄牙文, 西班牙文, 越南文, 阿拉伯文, 韓語
健美操是一個有效的家庭健身鍛煉，因為它比大多數其他形式的運動更快地燃燒身體脂肪。這是一個全身鍛煉，身體的所有部分都調整和塑造，加上你可以在45分鐘的時間內燃燒掉500卡路里，使其成為減肥的完美！
專業導師錄製了初級，中級和高級視頻課程，您可以在步行者的健身房或家中進行跟進。
體驗所有有趣的步驟有氧運動與易於遵循的教程，同時刺激來自完善這些驚人的有氧程序的內在力量！
特徵：
- 6個多小時的易於遵循的視頻例程
- 初級，中級和高級班
- 按照“健美操”新聞
此系列中還提供：
*有氧舞蹈健身
*啦啦隊舞蹈健身
寶萊塢舞蹈健身
*莎莎舞蹈健身
*街舞健身
*普拉提健身
注意：所有視頻說明均為英文
支援平台：iPhone, iPad