價格：免費
更新日期：2016-09-05
檔案大小：33.3 MB
目前版本：1.1
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：德語, 法文, 英語
Die Pilates-Übungen in den Online-Videos von Pascale Blunier fügen sich zu stimmigen Abläufen zusammen. Hier führen Kompetenz und Hingabe Regie. Mehrjährige Unterrichtserfahrung, Gesundheitsfachwissen und Anmut prägen die vorgezeigten Programme. Die Auswahl ist gross – vom fünfminütigen Frischekick am Morgen bis zum ausgiebigen Workout nach der Arbeit. Um gezielt Beschwerden zu lindern oder die sportliche Leistung zu verbessern. Um den Körper zu straffen oder Verspannungen zu lösen. Für Frauen und Männer. Für Alt und Jung. Für Einsteiger und Profis. Zum Training zuhause oder als Inspiration für Kursleitende, die eigene Lektionen zusammenstellen möchten. Was immer auch die Motivation ist – der Effekt bleibt zuverlässig derselbe: Ausgeglichenheit. Ein zentrierter Körper, der sich wunderbar anfühlt. Die Videos sind in Deutsch, Französisch und Englisch erhältlich.
支援平台：iPhone, iPad