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便秘解消呼吸法

價格:免費

更新日期:2014-03-19

檔案大小:265k

目前版本:3.0

版本需求:Android 1.6 以上版本

官方網站:http://sisen.sakura.ne.jp

Email:pork.cutlet.2005@gmail.com

便秘解消呼吸法(圖1)-速報App

朝・昼・晩の1日3回1回3分、

どこでも手軽に腹式呼吸!

便秘解消呼吸法(圖2)-速報App

便秘解消、活性酸素対策にも腹式呼吸は大切です。

慣れない間は1回1分でOK!

便秘解消呼吸法(圖3)-速報App

呼吸を意識せずリラックスして持続させましょう。

鼻から5秒間空気を吸って。

便秘解消呼吸法(圖4)-速報App

口から10秒間で息を吐きます。

便秘解消呼吸法(圖5)-速報App