價格：免費
更新日期：2016-04-12
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瑜伽來進行緩解壓力
瑜伽是一個身心的實踐相結合物理的姿勢和控制呼吸，以幫助減輕壓力，降低血壓，降低你的心臟速率。而幾乎任何人都可以做到這一點。
這種瑜伽序列結合了一些姿態，這將有助於您達到身心的安寧，幫助你放鬆和管理的壓力和焦慮。
練習這個序列天天減輕壓力，焦慮和緊張。了解促進放鬆和平靜具體的瑜伽姿勢。
這種瑜伽序列是偉大的疲憊的身體和心靈忙。試試這個序列神經系統鎮靜，並做你解除從身體焦慮和壓力有點精力充沛的衛生。連接到你的呼吸，需要一定的時間給你。善罷甘休那是不再為您服務！開思路，你的心臟和伸展和舒緩你的身體。
享受！
