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更新日期：2019-03-04
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柔道是一項令人驚嘆的動態戰鬥運動，需要很強的身體技能和精神訓練。從站立姿勢來看，這涉及一種技術，可以讓你抬起並將對手扔到背後。在地面上，它包括一種技術，允許你將對手夾到地面，控制它，並應用各種chokehold或聯合鍵直到提交。
雖然許多柔道技術來自於在實際野外戰鬥中傷害，殺死或殺死對手的藝術，柔道技術被修改，以便柔道學生可以安全地練習和應用這種技術，而不會傷害他們的對手
柔道只涉及兩個人，他們通過抓住柔道或柔道服制服，利用平衡，力量和運動的力量來試圖相互制服。因此，它簡單而基本。然而，它的簡單性在於它的複雜性，即使是最基本的柔道技術，往往需要大量的時間，精力和精力，需要進行強烈的身體和心理訓練。
此應用程序包含初學者的基本柔道材料，下載此應用程序並享受其中的好處
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