價格：免費
更新日期：2019-08-05
檔案大小：4.4M
目前版本：1.4
版本需求：Android 2.3 以上版本
官方網站：mailto:semogaberkah975@gmail.com
這個程序有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身運動練習。所有練習都由專家設計。沒有人需要設備，所以不需要去健身房。雖然每天只需要幾分鐘，但這些練習可以形成
有效的肌肉，並幫助你在家裡得到一個六口袋的胃。加熱和伸展程序旨在確保您以科學的方式進行練習。為每個動畫和視頻指南
鍛煉，你可以確保你做的每一項鍛煉都是正確的鍛煉方式。運動健身，健身鍛煉的女性，適合初學者練習體操，健身房鍛煉胸部，肩膀在健身中心鍛煉，家庭健身房，運動健身的權利，運動健身mengecelkan胃，體能訓練，運動
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許多人在那裡仍然在尋找健身或負重鍛煉是任何運動的肌肉，這種看法不能從募集分離，降低或升高可能只是肌肉。健身基本上是一種結合了舉重和心血管活動（心臟）之間不應分開的活動。因此健身實際上是一項運動
心臟健康和肌肉外觀的目標。健身訓練，健身訓練，健身訓練師訓練，健身房鍛煉，健身訓練
生活方式健身是一種平衡的生活方式
正確的飲食，正確的運動模式之間
和充足的休息模式。
2.對心臟健康是我們的目標，那麼血管向心臟和從心臟也是一個目標...... .had乾淨的脂肪（trigelistrid）的。這意味著讓我們遠離心髒病發作的威脅將會非常有用。
3.因為肌肉是作為一種活動手段，
那麼我們的肌肉細胞不可避免地會朝著
哪個更好。強壯的肌肉將有助於塑造身體結構（成比例和性感）。
被設置為一個更健康，再到糖尿病，痛風和高血壓的風險4.由於飲食健身熱潮將進一步下滑。
我們期待批評和建設性的建議，以便將來這個應用程序可以更好。希望有用。
