價格：免費
更新日期：2017-06-07
檔案大小：20.4 MB
目前版本：1.6.9
版本需求：需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
Den BeatSadness app er en del av en studie utført av Babes-Bolyai Universitet, Cluj-Napoca, Romania, i samarbeid med Norsk eHelse løsningsleverandør CheckWare og norske universitet for vitenskap og teknologi. Dette prosjektet er rettet mot folk opplever depressive symptomer samt mot de som ønsker å forebygge slike symptomer og forbedre deres velvære.
For å bruke dette programmet, etter installere dem på enheten må du opprette en konto på www.BeatSadness.com. Du vil være i stand til å bruke programmet etter at kontoen er validert av en psykoterapeut.
Applikasjonen inneholder en rekke artikler, øvelser og psykologiske tester som vil hjelpe deg å forstå:
• Symptomene på depresjon, og hvordan de blir vedlikeholdt.
• Hvordan våre tanker og atferd bedre eller dårligere vårt humør.
• Hva slags øvelser du kan gjøre for å redusere depressive symptomer og forbedre humøret.
• Hvordan humøret endrer seg over tid, og hva du kan gjøre for å få mer kontroll over slike endringer.
支援平台：iPhone, iPad