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更新日期：2018-03-28
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如果你已经有一段吸烟者，你可能会遇到的尼古丁戒断症状，强烈的渴望，头痛，生气，失眠，甚至焦虑或抑郁时试图退出。[1]戒烟的这些不良的副作用可能会诱使你挑习惯回升。但是，如果你寻求支持，拿出一个计划，以应付触发器，并养成良好的自我护理，症状就会消退，最终。抱出来，并给它时间，你会通过抽取获取和可无烟比你想象的更快！
