價格：免費
更新日期：2018-07-09
檔案大小：4.7M
目前版本：1.0
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：mailto:hajar.nasseurdine@gmail.com
Email：https://www.dropbox.com/s/7cbxstn3uxe0j9q/foam%20stretching.docx?dl=0
泡沫滚动练习背后的想法是，通过对肌肉和组织施加直接和清扫的高机械载荷，您可以伸展并按摩下面的组织。
它可以减少肌肉的增厚，粘连和张力。
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