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肘撐聽音樂

價格:免費

更新日期:2018-09-21

檔案大小:9.0M

目前版本:2.2

版本需求:Android 4.3 以上版本

官方網站:http://antijava.prjlife.com

Email:antijava.ithelp@gmail.com

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肘撐聽音樂(圖1)-速報App

肘撐(或稱棒式)是近年來流行的運動項目,對鍛練核心肌群和健身有很大的幫助。

在做此項運動的時侯,有一個常常發生的現象,就是「自己不知道自己的姿勢是否正確」,剛開始時身體呈一直線,但時間一久姿勢可能就跑掉了。

這個App用音樂的方式來提醒您姿勢的正確與否。姿勢正確時,就會聽到音樂(可選擇自己手機中喜愛的歌曲),當沒有音樂聲時,就表示姿勢錯誤,可以稍微調整一下,直到音樂聲再次響起,就表示回到了正確姿勢。

使用方式如下:

肘撐聽音樂(圖2)-速報App

1.將手機放在運動人的背部

2.運動人做肘撐,姿勢正確時按下該頁按鈕做設定

3.運動人繼續做肘撐,保持有音樂聲即可

(第2步驟可以只設定一次,也可以每次設定)

肘撐聽音樂(圖3)-速報App

最重要的是,邊聽音樂可以讓做肘撐變得更輕鬆。

希望您喜歡這個 app。