디맨드

#### 맥파 측정을 통한 스트레스 측정 기능이 추가되었습니다. ####- 스마트폰 카메라로 손가락에서의 맥파를 측정하여 자율신경 균형을 측정합니다.- 측정된 수치를 통해 스트레스

H2O 2.0- Measures the autonomic nervous balance by measuring the pulse wave from the finger with the

● 마음챙김호흡법1,2 : 호흡을 통해 현재 이 순간에 집중, 심리 안정을 유도 ● 몸챙김호흡법1,2 : 호흡을 하며 감각에 집중, 몸의 이완을 유도 ● 침묵 호흡 훈련 : 설정한

Wellfamily House US Version! Wellfamily House is a new service for communication between family memb

‘睡眠’と‘ストレス’に対する自己評価を通し、自分にあったコンテンツを毎日すすめてくれます。 コンテンツの構成は以下をご覧ください。 - 呼吸調節法 : 呼吸をすることで体の感覚に集中、体の緊張をほぐ

● 자애 명상: 내 안의 친절함, 따스함을 깨워봅니다● 자기애 명상: 자신감이 부족한 나를 향한 따스함을 키워봅니다. ● 연민 명상: 나를 둘러싼 환경에 대한 따스함을 느껴봅니다.