太極運動

太極拳是運動與健身的結合，旨在培養身心平衡。 進行的運動類似於平靜的水流。 這就是為什麼練習太極拳的人會得到很好的條件，比如冥想。 但是，與此同時，您的身體會繼續努力為您提供支持。太極訓練的重點是練習