容易瑜伽姿势

容易的瑜伽姿势或简单的瑜伽体式是一种基本的瑜伽姿势，涉及坐在标准的腿腿位置。与类似瑜伽姿势相比，简单的瑜伽术语相对更容易实现，因此许多患有身体限制的人更喜欢。它被认为是适合于获得瑜伽大师的启发的Ram