7分钟锻炼

你有冇谂过只使7分钟时间就可以全身锻炼、消耗最多嘅热量，实现你想要嘅结果？《7分钟》背后嘅科学不特讲呢系可能嘅，而且系你可以运动嘅最佳方法之一！“多啲”唔系意味住“更加好”。就算系食过量嘅健康嘢食都可