最佳的瑜伽早晨姿勢

你知道瑜伽嗎？你每天都在練習生活嗎？早上的瑜伽是驚人的！經過7-8小時（希望）閉上眼睛，我們的身體會親切地回應運動，我們的頭腦清晰，並接受積極的想法和信息。我們的呼吸已經為我們準備好加深和擴大它的效能