瑜伽放倒角度姿勢

瑜伽放倒角度姿勢supta的意思是“睡覺”和湖南翻譯為“角”。這個姿勢是所述第一倒姿勢並作用為salamba sarvangasana和chakrasana.bandha控制作為初始製劑是必不可少的，