簡單的普拉提和瑜伽鍛煉

學習普拉提和瑜伽，通過認證私人教練為初學者提供輕鬆的家庭視頻訓練，從而提高您的體力，靈活性和平衡。特徵：•54個介紹性練習 •17個視頻訓練•8腿/燒傷/ tums類的心臟和力量•最新的普拉提和瑜伽新

學習普拉提和瑜伽，通過認證私人教練為初學者提供輕鬆的家庭視頻訓練，從而提高您的體力，靈活性和平衡。 特徵： •54個介紹性練習 •17個視頻訓練 •8腿/燒傷/ tums類的心臟和力量 •最新的普拉提