鍛煉在家裡

"在鍛煉主頁：有的人喜歡去健身房。別人打當地的公園打籃球或周圍折騰足球。但是，還有誰喜歡在家裡鍛煉身體，或需要在家裡行使因育兒，工作，或照料職責幾個人。在這種情況下，尋找合適的鍛煉是一個挑戰，特別是如