柔道技術

柔道是一項巨大而動態的戰鬥運動，既要求體能又要有強大的精神紀律。從站立的位置，它涉及的技術可以讓你舉起你的對手並將其放在背上。在當地，它包括允許你檢查你的對手並控制他們的技術。柔道起源於日本，是武士和

摔擊柔道（nage waza）的技術可以分為站立技術（tachi waza）和掉落技術（sutemi waza）。 常備技術分為手部技術（te waza），腹股溝技術（koshi waza）和足部技術